O treino personalizado, é recomendado a todas as pessoas, desde atletas, a pessoas com alguma patologia, sedentárias, saudáveis, ou com gosto pela actividade física. Por haver uma planificação cuidada do PT, os programas adaptam-se aos objectivos e características individuais.
Marque já a sua avaliação gratuita com o PT Nico Buzu, nas clínicas REDELAB Saúde, se:
- Precisa de motivação para os seus treinos
- Quer deixar o sedentarismo de lado, e iniciar a prática de exercício físico
- Pretende aliar exercício físico a um programa de nutrição para perda de peso
- Pretende melhorar a sua condição física
- Precisa de actividade física específica para a sua condição de saúde
São várias as vantagens de ter um Personal Trainer ao seu dispor, uma vez que o programa é adaptado a si, em vez de ter de se adaptar a programas pré-concebidos que podem não ir ao encontro das suas características e necessidades. Com o PT Nico Buzu poderá:
- Manter-se motivado no seu objectivo de treino;
- Ter um profissional dedicado a si, ajudando-o na sua postura e correção nos exercícios;
- Adaptar os exercícios às suas necessidades, intensidade e volume de treino;
- Conjugar os seus horários com o do treino;
- Treinar sozinho ou com um parceiro de treino;
- Treinar indoor, outdoor ou online;
- Escolher um programa de 30 ou 60 minutos.
Marque já a sua avaliação física, gratuita, na Clínica REDELAB Saúde Areeiro, pelos contactos:
Tel: 218 428 765 | 962 554 008
e-mail: areeiro@redelabsaude.pt
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